Προσέγγιση

Mind & Being. Δύο όψεις. Μία φροντίδα.

Η σύγχρονη ψυχιατρική δεν είναι «να σας δώσω ένα φάρμακο» ούτε «να σας στείλω σε ψυχοθεραπεία και βλέπουμε». Είναι η εξατομικευμένη επιλογή των κατάλληλων εργαλείων από ένα συνεκτικό πλαίσιο φροντίδας — όπου τα εργαλεία αυτά συνεργάζονται, όχι ανταγωνίζονται.

Το βιοψυχοκοινωνικό μοντέλο

Η ψυχική υγεία προκύπτει από την αλληλεπίδραση τριών διαστάσεων: της βιολογίας μας (γενετική, νευροχημεία, σωματική υγεία), της ψυχολογίας μας (σκέψεις, συναισθήματα, μηχανισμοί άμυνας, ιστορικό) και του κοινωνικού μας πλαισίου (σχέσεις, εργασία, οικονομικές συνθήκες, πολιτισμός). Η αμέλεια έστω και μίας από αυτές τις διαστάσεις παράγει αμελή θεραπεία.

Στο Mindbeing, η αρχική αξιολόγηση σας εξετάζει συνολικά. Μπορεί να συζητήσουμε τη γενετική προδιάθεση δίπλα στη σχέση σας με τους γονείς σας· τον ύπνο σας δίπλα στις προθεσμίες της δουλειάς σας· την ιδιοσυγκρασία σας δίπλα στη χημεία της σεροτονίνης. Από εκεί προκύπτει το πλάνο φροντίδας.

Τρεις πυλώνες θεραπείας

Πυλώνας 1 — Φαρμακευτική αγωγή

Όταν η κλινική εικόνα την υποδεικνύει, η σωστή φαρμακευτική αγωγή είναι ένα ισότιμο, αποτελεσματικό και — όταν επιλέγεται και παρακολουθείται σωστά — ασφαλές εργαλείο. Δεν είναι «τελευταία επιλογή» ούτε «εύκολη λύση». Είναι μια κλινική απόφαση που λαμβάνεται μαζί σας, αφού συζητηθούν τα οφέλη, οι παρενέργειες, και η αναμενόμενη πορεία. Δεν συνταγογραφείται φαρμακευτική αγωγή χωρίς ενημερωμένη συναίνεση.

Πυλώνας 2 — Ψυχοθεραπεία (Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία, CBT)

Η Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία είναι η πιο μελετημένη και τεκμηριωμένη μορφή ψυχοθεραπείας παγκοσμίως, με τις υψηλότερες ενδείξεις αποτελεσματικότητας για το άγχος, την κατάθλιψη, την OCD και την αϋπνία. Εστιάζει στη σχέση μεταξύ σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών — και πώς αλλαγές στον έναν παράγοντα επηρεάζουν τους άλλους δύο. Στο Mindbeing η CBT σχεδιάζεται συνήθως για 12–20 συνεδρίες, με σαφείς στόχους και τακτική επανεκτίμηση.

Πυλώνας 3 — rTMS (Q4 2026)

Όταν συμμετέχει η οικογένεια

Σε ορισμένες περιπτώσεις — ιδιαίτερα στις ψυχωτικές διαταραχές, στην άνοια, στις διαταραχές πρόσληψης τροφής, ή όταν το συμπεριφορικό σχέδιο επηρεάζει την καθημερινότητα του σπιτιού — η συμμετοχή ενός μέλους της οικογένειας μπορεί να πολλαπλασιάσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.

Η συμμετοχή αυτή πραγματοποιείται πάντα με τη ρητή συναίνεση του θεραπευόμενου. Ο ρόλος της οικογένειας δεν είναι «να συμπληρώσει» τη θεραπεία αλλά να την υποστηρίξει εκεί που η ζωή πραγματοποιείται.

Κάθε διαδρομή στο Mindbeing ξεκινά από μία πρώτη συνεδρία. Ας ξεκινήσουμε.